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以下是一些缓解工作压力的方法： 1. 设置合理的工作目标和时间管理：合理规划每天的工作任务，将大任务分解成小任务，优先处理重要且紧急的事情。合理安排时间，避免过度拖延或过度加班。 2. 保持良好的工作与生活平衡：尽量保证充足的睡眠时间，每天保留一部分时间进行自己感兴趣的活动和与家人朋友交流，放松身心。 3. 寻找支持和交流：与同事或朋友进行交流，分享工作中的困扰和压力，获得理解和支持。寻求专业的心理咨询师或心理健康机构的帮助，倾诉自己的困惑和压力。 4. 进行身体活动：定期进行适度的身体运动，如散步、跑步、游泳等，可以缓解身心的压力和紧张情绪。 5. 学会放松技巧：通过深呼吸、冥想、放松音乐等方法，进行放松训练和自我调节，帮助减轻压力和焦虑。 6. 建立良好的人际关系：与同事建立和谐的工作关系，相互支持和帮助，减少工作中的冲突和压力。如果有问题，积极与上级或同事沟通解决。 7. 适当调整工作策略：寻找提高工作效率和质量的方法，如学习时间管理技巧、学习工作技能和知识，提高自身的职业素养。 8. 参加放松活动：通过参加兴趣爱好的社交活动，如读书、旅行、看电影等，转移注意力，放松身心。 9. 保持积极的心态：学会正向思考，注重自己的成长和进步，培养乐观和自信的心态。 10. 自我奖励：设定小目标，并给自己合适的奖励，以增加工作的动力和积极性。

同时，为年龄较大的患儿及家长提供情绪及心理支持，减轻他们在医院治疗及陪护中产生的压力和负面情绪。，

村民王凤香告诉笔者，得益于东西部协作帮扶，这几年来，村里的产业发展得很好，上半年大棚里的草莓大丰收，老板尝到了甜头，现在接着就发展水果西红柿，就近务工的机会特别多，不用出远门，一年也能挣到2万多元，收入也非常稳定，还不耽搁自家的农活，日子过得很舒服。，于是，她专程带着母亲来到市中医医院诊治。

加强与社区居民和经营商户的沟通交流，针对人居环境存在的问题，对社区及其周边区域的市容市貌、环境卫生、园林绿化和市政设施等进行常态化巡查，及时发现和解决问题，努力把惠民生、暖民心、顺民意的工作做到群众心坎上。，CBA的受欢迎程度和社交媒体活跃度仅次于NBA。

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